"А точно про наш разговор не узнают мои родители?" – этот вопрос, полный тревоги и недоверия, звучит так часто

"А точно про наш разговор не узнают мои родители?" – этот вопрос, полный тревоги и недоверия, звучит так часто. Мы понимаем, что делиться личным, особенно когда речь идет о семейных конфликтах, обидах или даже опасном поведении, бывает страшно. Страх, что ваша откровенность обернется против вас, что личное станет публичным, – это реальный барьер на пути к помощи.

Детский телефон доверия – где место вы можете выговориться, не боясь последствий. Мы знаем, что обращение за помощью – это уже огромный шаг. Это первый шаг к тому, чтобы сбросить тяжелый груз обид, вины и тревог. Это возможность посмотреть на ситуацию под другим углом, предотвратить ее обострение и найти свой собственный путь к решению проблемы.

Развеем мифы: что на самом деле происходит, когда вы звоните на Детский телефон доверия?

Мы понимаем, почему возникают сомнения. Возможно, у вас был опыт, когда доверенная тайна становилась достоянием общественности. Но Детский телефон доверия работает по другим правилам.

Полная анонимность: Психологи не видят вас, не знают вашего номера телефона и места, откуда вы звоните.

Конфиденциальность – наш главный принцип: Мы не просим информацию о ваших родителях, школе или друзьях. Ваша история остается только вашей.

Никаких записей и передач третьим лицам: Ваши разговоры не записываются и не прослушиваются. Информация не передается кому-либо еще.

"Я никогда не обращался к психологу, и не знаю, что говорить. Не уверен, нужен ли он мне вообще. "

Это совершенно нормально – испытывать страх перед неизвестным. Первый звонок может казаться сложным, особенно если вы не знаете, как начать разговор или что ожидать от консультации. Но помните:

Вы не обязаны знать, что говорить. Ваш первый звонок может быть просто обычной беседой о том, чего можно ожидать от консультации.

Психолог поможет вам начать. Специалист задаст наводящие вопросы и поможет вам сформулировать то, что вас беспокоит.

Вы можете позвонить несколько раз. Нет никаких ограничений на количество звонков, и все они абсолютно бесплатны. Каждый звонок – это новая возможность получить поддержку и найти решение.

Не держите в себе то, что вас гнетет. Детский телефон доверия – это место, где вас услышат, поймут и поддержат. Попробуйте. Ваш первый шаг к облегчению может быть всего лишь одним звонком.

Если вы чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой, испытываете тревогу или нуждаетесь в поддержке, не оставайтесь наедине со своими переживаниями.

Куда обратиться за помощью:

Телефон доверия:

• 8-800-350-3113

• 8(39422)6-00-07

• 8-962-062-3333

• 8 800 2000 122

Короткий номер: 124 для мобильных телефонов.

Анонимно. Конфиденциально. Круглосуточно.

Еще больше информации о телефоне доверия модно найти на сайте telefon-doveria.ru/