С приближением майских праздников петербуржцы вновь столкнулись с соблазнами обильных застолий и веселья. В связи с этим гастроэнтеролог Инга Колесник, кандидат медицинских наук, обратила внимание на важные аспекты, касающиеся здоровья во время праздников.
Осторожно с жирным мясом и алкоголем
Специалист предостерегает, что комбинация жирного мяса и алкоголя может негативно сказаться на работе желудка и усугубить хронические заболевания. Это особенно актуально для тех, кто страдает от желчнокаменной болезни, панкреатита, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и различных функциональных расстройств.
В своем интервью Колесник отметила, что подобные сочетания становятся причиной некомфорта и даже серьезных проблем со здоровьем.
Рекомендации для спокойного застолья
Чтобы избежать неприятных последствий, гастроэнтеролог предлагает следовать нескольким простым правилам:
- Не приходите к столу голодными. Начинайте трапезу с легких овощей.
- Избегайте сочетания мяса с алкоголем.
- Ешьте медленно и делайте паузы между приемами пищи.
Соблюдение этих рекомендаций поможет не только избежать проблем со здоровьем, но и сделать праздники более приятными и комфортными.
