Для ежедневной профилактики кариеса нужны регулярная чистка зубов, подходящая паста и очистка межзубных промежутков. Дополнительные средства — например, ополаскиватель или ирригатор — могут стать частью ухода, а состояние зубов и дёсен стоит проверять у стоматолога. ### Зубная щётка: ручная или электрическая Обычная щётка подходит многим людям; при выборе важны удобная ручка и щетина мягкой или средней жёсткости. Электрические модели с вращающейся или звуковой головкой помогают удалять налёт. В исходном материале также упоминаются ионные щётки, действие которых связывается с электрическим зарядом. Подходящий тип щётки зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений. При сомнениях выбор можно обсудить со стоматологом. ### На что смотреть в составе пасты Для профилактики кариеса в материале выделены фторид натрия, ксилитол и гидроксиапатит. Также перечислены антисептические добавки — хлоргексидин и триклозан. Если зубы чувствительны, можно рассмотреть пасту, предназначенную для чувствительных зубов. ### Ополаскиватель и дополнительные средства Ополаскиватель может дополнять чистку щёткой и пастой. В статье отмечены средства, которые помогают освежить дыхание, уменьшить воспаление дёсен и укреплять эмаль. Выбирать ополаскиватель следует с учётом состава и индивидуальных потребностей. Для очистки межзубных промежутков используют нить или ёршики; ирригатор помогает удалять остатки пищи и налёт из труднодоступных мест. Air Flow относится к профессиональным процедурам, которые проводят в клинике для удаления пигментированного налёта и отложений. ### Ежедневный уход и визиты к стоматологу В качестве базового порядка действий материал предлагает чистить зубы утром и вечером, очищать промежутки между ними и при необходимости дополнять уход ополаскивателем. Также рекомендуется посещать стоматолога раз в полгода для осмотра и своевременного решения обнаруженных проблем. Тип материала: статья (false).
Как выбрать средства гигиены для профилактики кариеса
Источник: Алхимия Здоровья: Трансформация Жизни