Всё началось в 2000 году, когда выпускница Кызылского педучилища впервые вошла в группу детского сада. С тех пор прошло 26 лет. Кара Борисовна прошла непростой путь: от воспитателя, чьи руки лепили первые фигурки из пластилина вместе с малышами, до мудрого руководителя и чуткого педагога-психолога. В 2024 году она вернулась к истокам — непосредственному общению с детьми, но уже в новом качестве, помогая самым маленьким справляться с их первыми большими трудностями.

В России этот год объявлен Годом дошкольного образования в системе образования страны, а в Республике Тыва - Годом созидательного труда и семейных ценностей. Для Кара Борисовны это не просто лозунги. Работая заведующей в детском саду «Малышок», она приложила максимум сил к тому, чтобы улучшить, сделать комфортнее и современнее свою дошкольную организацию:

- инициировала капитальный ремонт зданий и кухни;

- было обновлено ограждение вокруг детсада, благодаря чему территория стала уютней и безопасней;

- в 2016 году добилась открытия в детсаду трёх новых групп! Это плюс 75 детей, которые пошли в сад, и 25 новых рабочих мест для жителей Чадана.

Кара Борисовна - руководитель, который не просто требует, но и учит. Под её крылом коллектив «Малышка» превратился в команду чемпионов. Педагоги сада ежегодно брали призовые места в конкурсе «Воспитатель года». А благодаря её наставничеству воспитатель Сайсуу Хертек победила в региональном этапе всероссийского конкурса «Лучшие практики родного языка».

Кара Борисовна Тюлюш - это живой пример того, как любовь к своему делу меняет мир вокруг. Не громкими словами, а ежедневным кропотливым трудом. Медаль «Заслуженный работник Дзун-Хемчикского кожууна» на её груди - это не просто награда. Это знак благодарности от детей, родителей и коллег за сердце, которое она без остатка отдала самому благородному делу на земле.

Спасибо за ваш труд, Кара Борисовна!

#ГодДошкольногоОбразованияТыва

Сегодня в рамках военно-исторического форума «История и память», проводимого в Доме народного творчества при поддержке Российского военно-исторического общества, состоялось торжественное возложение цветов.

В церемонии приняли участие Директор департамента региональной политики РВИО Аяна Шойгу, исполнительный директор регионального отделения Красноярского края Алексей Глушич и председатель регионального отделения РВИО в Туве Виктор Чигжит, а также неравнодушные граждане, директора учреждений культуры республики.

Мероприятие прошло у памятников братьям Шумовым и памятника «Красный обоз» («Кызыл коъш») — в знак глубокого уважения и в память о героях, отдавших жизни за наше будущее.

В этом году темой форума стала «Тувинская Народная Республика — фронту: вклад региона в Великую Победу и боевой путь тувинских добровольцев».

Форум «История и память» проводится в Туве уже третий год и пользуется большим успехом среди населения, образовательных учреждений и общественных организаций республики. Его главная цель — сохранение исторической памяти, противодействие фальсификации истории России, охрана историко-культурного наследия и популяризация подвига советских граждан — участников Великой Отечественной войны.

Программа форума включает пленарное заседание и две секции, на которых будут рассмотрены доклады о героическом вкладе тувинских добровольцев в Великую Победу.

#МинкультурыТыва #РВИО #РВИОТыва #Военноисторическийфорум #Исорияипамять

Вспоминается Туве Янсон:

Все до единой марки. Моя коллекция совершенна.

Почему грунт имеет такое значение?

Некоторые овощные культуры, такие как томаты, могут быть менее привередливыми, но многие другие, включая перцы, баклажаны и бахчевые растения, особенно чувствительны к качеству почвы. Неправильный выбор может не только вызвать негативные симптомы, такие как желтение листьев и замедленный рост, но и привести к полной гибели рассады.

Опасности некачественного грунта

Перед покупкой продавцы часто сообщают о составе грунта, включая уровень pH, однако реальный результат может существенно отличаться. Поэтому рекомендуется проводить предварительные испытания. Например, в этом сезоне загородные любители растений решили экспериментировать с тремя различными грунтами, чтобы понять, какой из них подходит лучше всего для огурцов и других бахчевых.

• TerraVita: этот универсальный грунт получил популярность благодаря хорошим условиям для роста томатов и баклажанов.
• Agricola: сообщает о высоком качестве всхожести и предрасположенности к гармоничному развитию растений.
• Народный грунт Садовая земля: заявляет о натуральных ингредиентах, но вызывают вопросы по поводу реальной эффективности.

Метод испытаний

Садоводы провели небольшие эксперименты, поливая грунт уксусом для проверки кислотности. Результаты были схожи, и все грунты не проявили значительных реакций. Однако позже, по мере посева семян, заметили, что сеянцы в грунте Agricola начали развиваться быстрее и сильнее, чем остальные. Это подтверждает важность выборочного анализа грунта, так как некачественные варианты могут серьезно подорвать усилия дачников.

Таким образом, правильный выбор грунта для рассады не только позволяет избежать множества проблем, но и гарантирует здоровые и крепкие растения, способные к высокому урожаю. В условиях современного выбора, садоводы должны быть внимательными и проверять перед посадкой, чтобы избежать грустных последствий.

29 октября в ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий вблизи села Хайыракан сотрудниками полиции был замечен мужчина, который собирал сухие стебли дикорастущей конопли. При виде сотрудников полиции мужчина, находившийся на открытой местности, предпринял попытку скрыть следы преступления: он совершил сброс полимерного мешка, в котором собирал стебли, и попытался скрыться. Однако мужчина был задержан полицейскими.

В ходе осмотра места происшествия был изъят и направлен для проведения экспертизы, брошенный полимерный мешок, внутри которого находилось вещество растительного происхождения.

Проведенным исследованием в ЭКЦ МВД по Республике Тыва установлено, что изъятое вещество является наркотическим средством - каннабисом (марихуана), общей массой 5609 граммов.

По данному факту возбуждено уголовное дело по ч. 2 ст. 228 УК РФ «Незаконные приобретение, хранение, перевозка растений, содержащих наркотические средства, в крупном размере».

Задержанным оказался 26-летний местный житель, который в ходе допроса пояснил, что собирал растительную массу для личного потребления, без цели сбыта.

В отношении фигуранта избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении.

Расследование уголовного дела продолжается.

Всего за сутки пресечено 125 нарушений ПДД.

Задержано:

9 водителей в состоянии опьянения

в связи с повторностью нетрезвого вождения в действиях 1 усматриваются признаки преступления по ст. 264.1 УК РФ

12 лиц без водительского удостоверения и лиц, лишенных права управления транспортом

За минувшие сутки в Туве зарегистрировано 8 ДТП, 1 - учетное.

ранен - 1 человек

В Дзун-Хемчикском районе на улице Чургуй-оола в 19 час. 44 мин. 58-летний водитель, управляя транспортным средством «Тойота Королла», на регулируемом перекрестке не предоставил преимущество специальному транспорту «Лада Гранта», двигавшемуся с включенными проблесковыми маячками и специальным звуковым сигналом, и допустил с ним столкновение.

В результате происшествия в хирургическое отделение Дзун-Хемчикского ММЦ госпитализирован 35-летний водитель служебного транспорта.

Госавтоинспекция напоминает: уступите дорогу спецтранспорту! Автомобили с включенными проблесковыми маячками синего (сине-красного) цвета и специальным звуковым сигналом имеют приоритет на дороге.

Управление Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва

В Улуг-Хемском районе полицейские возбудили уголовное дело в отношении местного жителя за истязание и систематические угрозы убийством в адрес сожительницы

2 ноября в дежурную часть МО МВД России «Улуг-Хемский» поступило сообщение из медицинского учреждения о госпитализации 38-летней женщины с телесными повреждениями в виде кровоподтёков и ушибов различных частей тела. После оказания необходимой медицинской помощи пострадавшую отпустили на амбулаторное лечение.

В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудники полиции установили, что к произошедшему причастен 38-летний сожитель женщины. Предварительно установлено, что причиной агрессивного поведения мужчины стала беспочвенная ревность.

По имеющимся данным, с августа по октябрь 2026 года мужчина неоднократно применял к сожительнице физическое насилие, причиняя ей телесные повреждения, а также систематически высказывал угрозы убийством. При этом противоправные действия совершались в том числе в состоянии алкогольного опьянения.

В отношении местного жителя возбуждены уголовные дела по ч. 1 ст. 117 УК РФ «Истязание, то есть причинение физических или психических страданий путем систематического нанесения побоев» и четырем эпизодам по ч. 1 ст. 119 УК РФ «Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью».

Подозреваемый ранее не судим. В ходе допроса он дал признательные показания. В отношении мужчины избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении. Расследование уголовного дела продолжается.

Министерство внутренних дел по Республике Тыва напоминает: домашнее насилие — это преступление, а не частное дело семьи. Если вы или ваши близкие стали жертвами насилия, незамедлительно обращайтесь в полицию. Промедление может стоить жизни.

(Изображение создано с помощью искусственного интеллекта)

2 ноября в дежурную часть МО МВД России «Улуг-Хемский» поступило сообщение из медицинского учреждения о госпитализации 38-летней женщины с телесными повреждениями в виде кровоподтёков и ушибов различных частей тела. После оказания необходимой медицинской помощи пострадавшую отпустили на амбулаторное лечение.

В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудники полиции установили, что к произошедшему причастен 38-летний сожитель женщины. Предварительно установлено, что причиной агрессивного поведения мужчины стала беспочвенная ревность.

По имеющимся данным, с августа по октябрь 2026 года мужчина неоднократно применял к сожительнице физическое насилие, причиняя ей телесные повреждения, а также систематически высказывал угрозы убийством. При этом противоправные действия совершались в том числе в состоянии алкогольного опьянения.

В отношении местного жителя возбуждены уголовные дела по ч. 1 ст. 117 УК РФ «Истязание, то есть причинение физических или психических страданий путем систематического нанесения побоев» и четырем эпизодам по ч. 1 ст. 119 УК РФ «Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью».

Подозреваемый ранее не судим. В ходе допроса он дал признательные показания. В отношении мужчины избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении. Расследование уголовного дела продолжается.

Министерство внутренних дел по Республике Тыва напоминает: домашнее насилие — это преступление, а не частное дело семьи. Если вы или ваши близкие стали жертвами насилия, незамедлительно обращайтесь в полицию. Промедление может стоить жизни.

(Изображение создано с помощью искусственного интеллекта)

Студент техникума Шагаамай Кужугет принял участие во Всероссийских соревнованиях по вольной борьбе — турнире «Тренер победителей» памяти мастера спорта СССР С. В. Бухмиллера среди юношей. Соревнования проходили с 29 по 31 октября в городе Кемерове и собрали сотни сильнейших молодых борцов со всей страны.

В весовой категории до 44 кг Шагаамай Кужугет уверенно прошёл всю турнирную сетку, а в финале одержал победу над местным борцом из Кузбасса, завоевав золотую медаль турнира.

Этот успех стал закономерным результатом упорных тренировок и железной дисциплины спортсмена. Отметим, что Шагаамай успешно совмещает учёбу с интенсивным тренировочным процессом и достойно представляет не только техникум, но и всю Республику Тыва на федеральном уровне. Ранее в этом году он стал бронзовым призёром Первенства России U-15 в Касписке.

От всей души поздравляем Шагаамая Кужугета с блестящей победой! Желаем не останавливаться на достигнутом, крепкого здоровья, лёгкого ковра и новых золотых медалей как в спорте, так и в учёбе. Отдельная благодарность родителям и тренерам за воспитание настоящего чемпиона!

#АкДовуракскийГорныйТехникум #СпортТыва #ВольнаяБорьба #МинобрТыва #СтудентыТувы

Туберкулёз — это не болезнь прошлого, а реальная угроза сегодня. Важно знать тревожные признаки, чтобы не упустить время.

Главные «красные флаги» туберкулёза

- Кашель более 2–3 недель (с мокротой или сухой), не поддающийся обычному лечению

- Длительное повышение температуры (чаще к вечеру, 37,2–37,8 °C)

- Ночная потливость (просыпаетесь в мокрой постели или одежде)

- Потеря веса без причины, снижение аппетита

- Слабость, утомляемость, снижение работоспособности

- Боль в грудной клетке при дыхании или кашле

- Кровохарканье — прожилки или сгустки крови в мокроте

Если у вас или ваших близких есть хотя бы один из этих симптомов — не откладывайте визит к врачу!

Важно помнить

- Туберкулёз может протекать скрыто, без явных симптомов, и выявляться только при флюорографии или специальных тестах.

- Внелёгочные формы (кости, почки, кожа и др.) часто маскируются под другие болезни: боли в спине, суставах, длительно незаживающие язвы, кровь в моче и др.

- Особенно внимательны должны быть люди с ослабленным иммунитетом, ВИЧ, сахарным диабетом, а также те, кто контактировал с больными туберкулёзом.

В Туве детям проводится обследование методами Манту или Диаскин-тестирования 2 раза в год, работники социальной сферы проходят ФГ-обследование - 2 раза в год, дети с 15 лет: 1 раз в год - ФГ и 1 раз в год -- Диаскин-тест!

Что делать?

- Не занимайтесь самолечением — обратитесь к терапевту или фтизиатру.

- Пройдите флюорографию, сдайте анализы по назначению врача.

- Помните: туберкулёз излечим, если выявить его вовремя!

Берегите себя и не игнорируйте тревожные симптомы. Ваше здоровье — в ваших руках!

#Роспотребнадзор_Тыва

Ингредиенты для пирога

• Для теста:
  • 1,5 чашки муки
  • 0,5 чашки сахара
  • 0,5 чашки холодного сливочного масла, нарезанного кубиками
  • 1 яйцо
  • 0,5 чашки холодной воды
  • 0,5 ч. ложки соли
• Для начинки:
  • 4-5 крупных яблок (рекомендуется сорт Granny Smith)
  • 0,5 чашки сахара
  • 1 ч. ложка корицы
  • 1 ч. ложка муки
  • 1 ч. ложка лимонного сока

Процесс приготовления

Сначала стоит заняться тестом. В глубокой миске соединить муку, сахар и соль. После этого добавить холодное масло и перемешать до получения однородной крошки. Влить яйцо и воду, замешивая тесто до гладкости. Получившуюся массу следует завернуть в пленку и убрать в морозильник на полчаса.

Тем временем можно подготовить начинку. Яблоки нужно очистить, нарезать тонкими дольками и смешать с сахаром, корицей, мукой и лимонным соком. Это создаст невероятный аромат и насыщенный вкус начинки.

Когда тесто подойдет, разогреть духовой шкаф до 180°C. Разделите тесто на две части: одну раскатать для основы пирога, другую для решетчатого верха. На тесто равномерно выложить начинку и украсить пирог, создавая желаемый узор. Выпекать пирог в духовке около 40-45 минут, пока он не станет золотистым.

Подача и наслаждение

После выпечки рекомендуется дать пирогу немного остыть. Украсить его сахарной пудрой или подать с шариком ванильного мороженого. Этот десерт идеально гармонирует с чашкой горячего чая или кофе, создавая атмосферу уюта и домашнего тепла.

Не упустите возможность порадовать себя и близких этим восхитительным пирогом, который является идеальным завершением осеннего обеда. Согревайте душу и наслаждайтесь каждым кусочком!

За истекший период 2026 года выявлено 19 лиц, допустивших нарушения, связанные с неурегулированием конфликта интересов. В целях устранения выявленных нарушений работодателям внесены 17 представлений, по результатам рассмотрения которых 11 должностных лиц привлечены к дисциплинарной ответственности, в том числе 4 лица уволены в связи с утратой доверия.

По результатам обсуждения выработаны конкретные мероприятия, направленные на повышение эффективности работы на данном направлении.

Уважаемые родители, будьте бдительны. Поговорите с ребенком сегодня, пока не стало слишком поздно. Ваше внимание - лучшая защита.

Разбираем правду о последствиях в наших карточках

Ингредиенты

Для создания этого салата понадобятся всего семь доступных ингредиентов:

• Картофель — 550 г
• Маринованный огурец — 200 г
• Колбаса (копченая или полукопченая) — 200 г
• Репчатый лук — 20 г
• Соль — по вкусу
• Подсолнечное масло — 3 ст. л.
• Вода для варки — 1 л

Приготовление

1. В чашу мультиварки поместить нарезанный картофель и залить холодной водой. Выбрать режим «Суп» и готовить 45 минут.

2. После завершения программы, остуженный картофель нарезать брусочками. К нему добавить нарезанную колбасу, маринованные огурцы, мелко нарезанный лук и подсолнечное масло.

3. Все тщательно перемешать и подавать к столу. Этот салат прекрасно подойдет как для ужина, так и для праздничного стола.

Всего за сутки пресечено 125 нарушений ПДД.

Задержано:

9 водителей в состоянии опьянения

в связи с повторностью нетрезвого вождения в действиях 1 усматриваются признаки преступления по ст. 264.1 УК РФ

12 лиц без водительского удостоверения и лиц, лишенных права управления транспортом

За минувшие сутки в Туве зарегистрировано 8 ДТП, 1 - учетное.

ранен - 1 человек

В Дзун-Хемчикском районе на улице Чургуй-оола в 19 час. 44 мин. 58-летний водитель, управляя транспортным средством «Тойота Королла», на регулируемом перекрестке не предоставил преимущество специальному транспорту «Лада Гранта», двигавшемуся с включенными проблесковыми маячками и специальным звуковым сигналом, и допустил с ним столкновение.

В результате происшествия в хирургическое отделение Дзун-Хемчикского ММЦ госпитализирован 35-летний водитель служебного транспорта.

Госавтоинспекция напоминает: уступите дорогу спецтранспорту! Автомобили с включенными проблесковыми маячками синего (сине-красного) цвета и специальным звуковым сигналом имеют приоритет на дороге.

Управление Госавтоинспекции МВД по Республике Тыва

Чем очищать линзы

Для ухода подойдут салфетки из микрофибры и специальные одноразовые салфетки, пропитанные раствором, который не оставляет разводов. Ещё один вариант — спрей для очков: он удаляет пыль и грязь, а также может обладать антистатическими и антисептическими свойствами.

Каких средств стоит избегать

Не рекомендуется протирать очки одеждой, обычной тканью или ладонями: так можно не только размазать загрязнения, но и повредить линзы. Не следует использовать и бытовую химию для уборки — её состав может разрушить верхнее покрытие.

По предупреждению специалистов управления Роспотребнадзора по Челябинской области, ношение грязных очков способно ускорить утомление глаз и повлиять на чёткость зрения. Поэтому линзы лучше очищать регулярно и только подходящими средствами.

Ингредиенты для сырников

• Творог 12%-ный — 400 г
• Яичный желток — 2 штуки
• Пшеничная мука — 70 г
• Сахар — 80 г
• Ванильный экстракт — 5 мл
• Растительное масло — 10 мл
• Сметана — 200 г
• Джем — 200 г
• Мята для украшения — 5 г

Приготовление сырников

Этот рецепт сырников легко освоить даже начинающим кулинарам, и он станет безусловным хитом на вашем столе. Поэкспериментируйте с различными видами джемов или добавьте немного фруктов, чтобы сделать блюдо ещё более разнообразным.

Важные весенние обработки: о чем стоит помнить

Весна в этом году оказалась полна капризов – резкие перепады температуры и неожиданные заморозки стали проверкой для садоводов. Однако с началом настоящего тепла приходит время для ухода за растениями. Каждый момент, упущенный в весеннее время, может привести к проблемам с вредителями и болезнями, поэтому важно не расслабляться и активно заботиться о саде.

Обработка в фазе «розового бутона»: ключевые моменты

Появление первых бутонов у яблонь, вишен и роз – это радость для садоводов, но в эту пору важно помнить о необходимости профилактических мер. Фаза «розового бутона» – когда бутончики уже сформированы, но еще не раскрыты, – представляет собой самый уязвимый момент для растений. В это время грибковые заболевания, такие как монилиоз и парша, а также вредители вроде тли и цветоедов, могут нанести серьезный ущерб.

Для каких культур важна обработка?

• Яблоня и груша: защита от парши и монилиоза.
• Косточковые (вишня, черешня, слива): профилактика монилиального ожога и коккомикоза.
• Розы: борьба с мучнистой росой и черной пятнистостью.
• Смородина: защита от мучнистой росы и антракноза.

Эффективные баковые смеси: что использовать

Для обработки сада в фазе «розового бутона» рекомендуется делать баковые смеси, которые обеспечивают защиту от сразу нескольких проблем. Например, классическая комбинация включает фунгицид «Хорус» для борьбы с паршей и монилиозом и инсектицид «Актара» против вредителей.

Также современные препараты, такие как «Кораген» и «Луна Транквилити», показывают хорошие результаты в борьбе с различными заболеваниями и вредителями. Важно помнить о чередовании средств, чтобы снизить риск привыкания вредителей к препаратам.

Следует учитывать метеорологические условия и особенности региона при выборе средств защиты, чтобы обработка была максимально эффективной. Весенние заботы, несмотря на трудности, в дальнейшем обеспечат радость от богатого урожая и красоты цветущих растений.

В Туве до 30 ноября усилены меры безопасности в связи с участившимися случаями выхода медведей к населенным пунктам

Главное управление МЧС России по Республике Тыва настоятельно призывает соблюдать введённые ограничения и запреты:

В целях вашей безопасности воздержитесь от выездов на природу

Действует запрет на посещение туристических троп на экомаршрутах;

Вблизи лесных массивов запрещено проведение спортивных и массовых мероприятий, ограничено нахождение в тёмное время суток, исключено нахождение детей на улице в «комендантский час» без сопровождения взрослых.

Если вы увидели медведя, звоните на 112.

МЧС России в MAX | ВК

МЧС Республики Тыва в МАХ | ВК

Глава 1. Привычный мир

Свадебные клятвы были произнесены в двадцать три года, и вот к тридцати пяти супруги уже знали друг о друге практически все. Муж прекрасно осознавал, что его жена не переносит запах жареного лука с утра и всегда берет чай из его кружки, поскольку, по её словам, у неё ручка неудобная. Каждый вечер мужчина с радостью предавался воспоминаниям о том, как жена, свернувшись в калачик, невольно прижималась к нему, когда было холодно.

С такой обстановкой он искренне считал, что счастье заключается в простоте и предсказуемости, когда, например, в субботу отправлялся в магазин, оставляя жену заниматься домашними делами. Конечно же, после этого следовал обычный диалог о покупках, который был полон улыбок и шуток.

Но вот, одним темным вечером, все изменилось. Муж, погруженный в чтение, увидел, как Катя вошла в комнату с телефоном в руках. Он поинтересовался, устала ли она, и получил односложный ответ. Она молча ушла в спальню, а он остался на диване, и книга так и осталась открытой на 15-й странице.

Глава 2. Неожиданные находки

Спустя пару дней, когда Катя уехала к родителям, мужчина, оставшись дома, решил заняться уборкой. Открыл её рабочий стол и увидел ежедневник с расстегнутой резинкой – он не мог устоять и заглянул внутрь. Записи вызвали у него тревогу: одна буква 'В' где-то между набросками и планами. В.

Когда вернулась Катя, она выглядела усталой, но общение вновь стало тяжелым. Разговор достиг своей кульминации, когда муж задал вопрос о том, есть ли у жены кто-то еще. Она не смогла произнести правду, но вскоре между ними пробежала искра от предполагаемого измены.

Глава 3. За гранями тишины

Спустя три дня молчания, во время одной из встреч, Катя призналась о своём любовнике. В разговоре, полным боли и недопонимания, она объяснила, что это её коллега Вера. Муж, чувствуя, что всё рушится, не смог с этим смириться. Они продолжали существовать рядом, но каждый стал чужим, как два незнакомца в одной комнате. Лишь в конечном итоге осталась одна невыносимая тишина.

Таким образом, взаимопонимание в их отношении стало теряться, и каждый из них остался с неопределённостью и грустью в сердце.

Тем не менее, не все взрослые ценят супы так же, как их предки. Многие предпочитают более плотные блюда, однако это не означает, что супы не нужны. На самом деле, для некоторых они становятся удобным и полезным вариантом, особенно если в семье есть дети.

Польза супов на практике

Важно понимать, что супы часто являются частью наших традиций и привычек, а не безусловной необходимостью. Однако задаваясь вопросом о выгоде супов, стоит задуматься о том, что их польза зависит от ингредиентов и цели.

Супы, содержащие много овощей, полезны благодаря высокому содержанию клетчатки и низкой калорийности. Это делает их отличным выбором для тех, кто стремится к снижению веса. Они готовятся быстро и легко, не требуя сложных кулинарных навыков.

Рекомендации по приготовлению

Следует учесть несколько правил в приготовлении диетических супов:

• Используйте легкие бульоны, предпочтительно из курицы или нежирной рыбы.
• Добавляйте овощи с низкой калорийностью, такие как сельдерей или капуста.
• Избегайте переваривания овощей — они должны оставаться хрустящими.
• Не добавляйте зажарку, жирные сливки или много круп.

Суп для детей

Что касается детей, то им тоже не обязательно есть супы. Главное — обеспечить их сбалансированным и полноценным питанием в соответствии с их потребностями. Вопросы правильного питания обсудят на предстоящем вебинаре о Ланч-бокс меню, который пройдет 10 сентября.

Подробности мероприятия доступны по ссылке: Ланч-бокс меню.

Почему домашние подкормки эффективнее покупных

Успех в выращивании огурцов напрямую связан с рыхлой почвой, насыщенной органикой, а также с наличием необходимых питательных веществ: азота, кальция и микроэлементов. Огурцы считаются капризными растениями и плохо переносят недостаток влаги, кислый грунт и нехватку питательных веществ. Важно обеспечить воздухопроницаемость в прикорневой зоне, так как корни огурца расположены близко к поверхности и подвержены воздействию плотной земли.

Домашние подкормки действуют мягко и постепенно, не создавая избытка минеральных веществ. Использование спитой заварки улучшает структуру земли, яичная скорлупа восполняет дефицит кальция, а луковая шелуха повышает иммунитет растений и выполняет функцию природного антисептика. Это помогает огурцам развивать мощную корневую систему и плодоносить в течение всего сезона.

Три простых подкормки для огурцов

Всё, что нужно для успешного выращивания, — это спитая заварка, настой яичной скорлупы и отвар луковой шелухи.

• Спитая заварка: добавляется непосредственно в лунку. Она удерживает влагу, улучшает воздухообмен и постепенно обеспечит растения азотом. Эта подкормка хорошо подходит для рассады, желательно с первого дня посадки.
• Настой яичной скорлупы: содержит кальций, необходимый в период активного плодоношения, и предотвращает деформацию плодов. Лучше всего использовать для растений, обладающих повышенной потребностью в кальции.
• Отвар луковой шелухи: применяется для вечерних опрыскиваний. Такой раствор укрепляет листья, улучшает их цвет и защищает от грибковых инфекций.

Преимущества и недостатки натуральных подкормок

Польза подкормок из кухонных отходов заключается в их экономичности, доступности и безопасности для почвы. Они способствуют естественным процессам роста и укрепляют растения. Однако нужно помнить о возможных минусах: частое применение заварки может привлечь муравьев, а отвар луковой шелухи при чрезмерной концентрации может повредить листья. Важно также учитывать, что эффект от подкормок зависит от регулярности их применения и состояния грядки.

Идеи для мини-садов

Преимущество мини-садов заключается в выборе неприхотливых растений. Суккуленты идеально подходят для этой роли. Эти растения харизматичны и устойчивы, их не нужно часто поливать, а также они спокойно могут расти без почвы — на мхе или других натуральных субстратах.

Создание собственного мини-сада может стать увлекательным хобби. Для его оформления подойдут простые материалы, такие как палочки для мороженого. Их можно использовать для сборки опоры — каркаса, который придаст вашей композиции интересный вид.

Как сделать мини-сад своими руками

Если же работа с палеттой кажется чересчур трудоемкой, можно использовать различные контейнеры — керамические плошки, старые стеклянные вазы или даже куски коры. Это открывает безграничные возможности для творчества!

Преимущества мини-садов

Мини-сад — это не просто эстетичное решение. Он помогает сосредоточиться, повышает креативность и улучшает общее настроение. С добавлением зелени на рабочем месте легкость и вдохновение появляются сами собой. Современные офисные пространства требуют атмосферу, которая не просто вдохновляет, но и способствует полноценному отдыху во время перерывов.

Попробуйте реализовать идеи мини-садов на своем столе — это отличный способ сделать рабочее пространство не только функциональным, но и по-настоящему уютным.

От сбора до готового продукта

После сбора урожая начинается обработка оливок, которая играет ключевую роль в формировании их вкуса. Натуральный метод, обычно используемый для получения консервированных и маринованных оливок, включает засолку в соляном рассоле. При этом черные маслины часто обрабатывают с помощью оксидирования, чтобы окончательно закрепить их цвет с помощью добавления глюконата железа, что делает их вкус более нейтральным.

Сорт оливок также имеет значение. Например, оливки сорта Каламата собирают, когда они полностью зрелые, и это дает им более насыщенный вкус и яркий цвет. Эти оливки маринуют традиционным способом, что обогащает их вкус.

Польза и питательная ценность

Оливки обладают множеством полезных свойств благодаря высокому содержанию антиоксидантов, таких как полифенолы, и витаминов E и A, которые помогают замедлять процесс старения клеток. Основу их питания составляют мононенасыщенные жирные кислоты, особенно олеиновая, позитивно влияющая на сердечно-сосудистую систему.

Калорийность оливок варьируется: с косточкой и без нее они содержат около 115-150 ккал на 100 граммов. Однако, например, фаршированные оливки могут быть значительно более калорийными. Оливковое масло Extra Virgin, производимое из этих плодов, представляет собой концентрат полезных веществ, сохраняя витамины и жирные кислоты, которые делает оливковое масло особенно ценным.

Кулинарные возможности оливок

В кулинарии оливки и маслины находят огромное применение, они являются основой многих блюд, особенно в средиземноморской кухне. Классический греческий салат, с крупными маслинами сорта Каламата, позволяет ощутить всю их аутентичность и богатство вкуса.

Существует множество способов их использования. Например, в России маслины играют ключевую роль в солянке, добавляя баланс и глубину вкуса. А как замечательная закуска, они великолепно подходят к вину и сыру:

• Сочетание с сырами: зеленые оливки идеально дополняют фету и козий сыр, в то время как черные прекрасно сочетаются с выдержанными твердокопченными сырами.
• Вино: для зеленых оливок подойдут лёгкие белые вина, такие как Совиньон Блан, в то время как черные маслины прекрасно контрастируют с лёгким красным или сухим розовым вином.

Таким образом, оливки и маслины олицетворяют не только разнообразие вкусов, но и обширные традиции разных кухонь мира.

Многие сталкиваются с проблемой увядания и порчи капусты. Основная причина — неправильное хранение. Некоторые укладывают её в открытый полиэтиленовый пакет в холодильник, что приводит к образованию конденсата и, как следствие, к гниению. Однако есть секреты, которые помогут сохранить капусту свежей до двух месяцев.

Что понадобится для хранения

Для успешного хранения капусты не нужно много вещей, все они легко доступны:

Подготовка капусты для хранения

Сохранение свежести начинается с правильного выбора кочана:

Как и где хранить капусту

Готовую упаковку следует поместить в отсек для овощей холодильника, где температура варьируется от +3 до +5°C. Рекомендуется проверять капусту раз в неделю — необходимо следить за появлением влаги или тёмных пятен. Если бумажное полотенце стало слишком влажным, замените его на сухое.

Если запас капусты больше одного кочана, можно использовать пластиковый контейнер с бумажными полотенцами на дне и сверху, но оставляя крышку чуть приоткрытой для циркуляции воздуха. В таком виде капуста сохранит свежесть в течение 2-3 недель.

Нельзя забывать о ключевых правилах: не храните капусту в открытых пакетах или моите перед хранением. Также избегайте хранения капусты в слишком холодной зоне холодильника, где она может замёрзнуть.

Даже при хорошем хранении через 6-8 недель капуста начинает терять сочность, но всё ещё хороша для приготовления горячих блюд.

Традиционные методы борьбы с жуком

Первые попытки деда охотиться на колорадского жука ограничивались простым веником, которым он сбивал вредителей с картофельных кустов. В его арсенале не было подвохов с химикатами — только натуральные методы и старая добрая смекалка. За годы он ухитрился застать жуків и на своих небольших 0,5 гектара картофельного поля. Каждый участок был разбит на шесть соток, чтобы легче было ухаживать и контролировать ситуацию.

С возрастом дед решил модернизировать свой метод, заменив веник на старые весла, которые, казалось бы, уже давно потеряли свою функциональность. Теперь, как истинный рыбак, он "плыл" по ботве картофеля, делая характерные движения, чтобы сбивать колорадского жука на землю. Утром и вечером, когда вредителей становилось слишком много, дед вновь выходил на борьбу с ними.

Непременные атрибуты урожая

Каждый выезд на поле не обходился без маленькой радости — дед обязательно прятал в кармане стакан и две поллитровые бутылки алкоголя. По завершении работы он любил насладиться парой глотков, закусывая свежим огурцом. Такие маленькие ритуалы поддерживали хорошее настроение и помогали сохранять жизненный оптимизм.

Попытки справиться с жуками были успешными благодаря использованию только натуральных удобрений, полученных от местных фермеров. Дед оказывал заботу не только о своем здоровье, но и о здоровье своего урожая, выбирая навоз вместо химических добавок. Возвращение к природе стало для него настоящей философией, не поддающейся влиянию времени.

Замечательные находки и творчество

С годами, когда любимые весла рассыпались, бабушка проявила изобретательность: она прикрепила два старых веника к ручке, и дед продолжил "плавание" по своим бескрайним картофельным полям. Сложившиеся традиции и несложные, но эффективные методы борьбы с вредителями стали настоящей семейной историей, которую дед с гордостью передает будущим поколениям.

Инновационные решения для повышения комфорта

Однако не стоит отчаиваться — решить эту проблему можно своими руками, не затрачивая много средств или времени. Используя простые демпфирующие материалы, можно создать комфортную рукоятку, которая значительно уменьшит вибрации и снизит нагрузку на руки.

Одним из наиболее доступных решений является использование пористой резины. Этот материал можно найти в старых ковриках для мыши или приобрести в магазинах автозапчастей. Пористая структура резины действует как множество маленьких амортизаторов, рассеивая вибрации и значительно улучшая ощущение при работе с инструментом. Резину легко резать и придавать ей нужную форму.

Этапы преобразования шпателя

В качестве альтернативы, силиконовый герметик также может служить отличным вариантом. Он легко моделируется под анатомию руки, создавая уникальную и удобную рукоятку. Нанесение силикона начинается с подготовки рукоятки и его аккуратного нанесения. Создание рельефа можно осуществить с помощью пальцев, слегка смоченных мыльным раствором, что обеспечивает хорошее сцепление в будущем.

Оба метода имеют свои преимущества: пористая резина обеспечивает мгновенное решение, а силикон позволяет создать индивидуальный эргономичный дизайн. Основное заключается в том, что модернизированный шпатель не просто инструмент, а персонализированный помощник, который облегчает работу и повышает её качество.

Перед началом мероприятия Глава государства вместе с нашим земляком, Секретарем Совета Безопасности, президентом Русского географического общества Сергеем Кужугетовичем Шойгу осмотрел выставку «Душа России». Экспозиция посвящена культурному многообразию страны, а также развитию межрегионального сотрудничества.

Владимир Владимирович в своем выступлении призвал сохранять бдительность и не допускать разжигания межнациональной розни и попыток подорвать общественную стабильность. Он также подчеркнул, что единство России основано на согласии и взаимоуважении между народами.

Для Тувы эти слова особенно близки. В нашей республике живут представители разных национальностей, и бережное отношение к родным языкам, культурному наследию и традициям каждого народа - важная часть сохранения ее самобытности.

Ингредиенты на одну порцию

• Салат айсберг
• Листовой салат
• Свежий огурец - 1 средний
• Редис - 6 шт.
• Сыр фета - 150 г

Что вам потребуется для заправки

• Авокадо - 1 шт.
• Натуральный йогурт - 150 г
• Чеснок - 1-2 зубчика
• Лимонный сок - 10 г
• Соль по вкусу

Приготовление

Первый шаг к созданию этого сытного блюда - подготовка ингредиентов. Редис нарезается на половинки, а свежий огурец - также на половинки. Сыр фета следует нарезать кубиками.

Соберите салат на большом блюде, начиная с промытого айсберга, который станет первым слоем. Далее можно добавить листовой салат, который не нужно резать - его можно просто порвать руками.

Теперь выкладывайте нарезанные огурцы и редис. Завершите процесс кубиками феты. Не забудьте полить салат заранее приготовленной заправкой, которая делает блюдо особенно вкусным и полезным. Вместо майонеза используется легкая и универсальная заправка на основе авокадо и йогурта, подходящая для любых овощных салатов, а также как дополнение к мясным блюдам.

Этот овощной салат можно приготовить всего за несколько минут, радуя вкусом и полезными свойствами свежих ингредиентов. Приятного аппетита, и пусть ваши кулинарные эксперименты создают только шедевры!

Тува в День народного единства

В честь Дня народного единства по всей России, от крупных городов до малых сёл, проходят тематические мероприятия. И жители Республики Тыва во всех уголках региона присоединились к единому патриотическому движению, чтобы вместе отметить эту значимую для страны дату.

Кызыл

Накануне Дня народного единства на Арбате в Кызыле состоялся концерт «Единством славится Россия». Праздничная концертная программа прошла в Национальном театре республики, где также состоялось традиционное награждение тружеников и развернулась яркая выставка народных подворий. Тематические мероприятия прошли в библиотеках города, в Национальном музее состоялась «Ночь искусств».

А сегодня, 4 ноября, на телебашне в Кызыле включалась праздничная иллюминация. На медиафасаде светились надпись «С Днем народного единства!», изображение флага России, шаров цвета триколора и праздничный салют.

Тандинский район

Центральная площадь в Бай-Хааке с самого утра наполнилась жителями и трудовыми коллективами. Выступили творческие коллективы и воспитанники детской школы искусств района. Звучали душевные народные песни, современные композиции о России и родном крае. Завершилось мероприятие общим хороводом. В течение дня для бай-хаакцев и гостей села работали тематические выставки и проходили мероприятия в КДК.

В селе Межегей прошёл конкурс «Русская краса - народная душа!», объединивший на одной сцене красоту, молодость и уважение к культурным традициям.

Пий-Хемский район

В Туране жители провели кожуунный фестиваль «Русской кухни». Свои кулинарные таланты продемонстрировали трудовые коллективы города Турана и сёл района. А на праздничном концерте чествовали многодетные семьи города.

В Туранской школе №1 прошла масштабная фотоакция «Красота души в народном костюме».

Каа-Хемский район

В Сарыг-Сепе участницы клубного формирования Центральной районной библиотеки подготовили для односельчан увлекательные мастер-классы, в которых оживали старинные традиции, раскрывались секреты народных ремесел и звучали сказки из самых разных уголков России.

Дзун-Хемчикский район

Состоялся гастрономический конкурс среди детских садов района «Кухня народов России: вместе за столом», объединивший 10 организаций. Мероприятие превратилось в настоящий праздник дружбы, где главными ингредиентами стали уважение к традициям, гостеприимство и любовь к родной земле.

Жители Чадана приняли участие в этноквизе «Многонациональная Россия». Игра прошла в атмосфере здорового соперничества, вдохновляя участников на новые открытия и побуждая глубже изучать культуру многонациональной России. Также в Чадане в честь Дня народного единства чествовали интернациональные семьи.

Бай-Тайгинский район

В преддверии Дня народного единства в Тээлинской школе прошла фотоакция «Красота души в народном костюме». Каждый образ был представлен не только красивой одеждой, но целой историей, приправленной уважением к предкам и любовью к родной земле.

Чеди-Хольский район

В кожуунном ДК состоялся концерт под девизом «Дружба народов!» Жители пришли на мероприятие семьями, привели детей. С особенной силой в этот день каждый ощутил себя частью великого многонационального народа.

Чаа-Хольский район

В Чаа-Хольском районе состоялся фестиваль национальных культур «Хоровод дружбы». Звучали песни на разных языках, исполнялись национальные танцы, демонстрировались обряды и обычаи, звучали рассказы о культуре представленных народов.

Улуг-Хемский район

В Улуг-Хемском районе в честь праздника провели шахматный турнир. За доски сели 16 человек: школьники, работающая молодежь и ветераны. Игра в шахматы стала ярким символом праздника. Она объединила людей разных поколений за одним столом, где превыше всего ценится интеллект, выдержка и уважение к сопернику.

Подписывайтесь на нас в МАХ max.ru/r_tuva

Сочные рецепты на любой вкус

Вот несколько интересных блюд, способных удивить даже самых требовательных гурманов:

• Скумбрия с овощами — запечённая в рукаве, она обретает невероятный аромат, сохраняя при этом все полезные вещества. Ломтики картофеля и помидоров придают блюду свежесть. Все секреты приготовления заключаются в правильных ингредиентах.
• Рыбные оладьи — это не только быстро и удобно, но и сытно. С помощью готового рыбного фарша, лука и майонеза удаётся создать оригинальные закуски, которые легко понравятся всем.
• Минтай в сливочном соусе — простое, но изысканное блюдо, где рыба тушится с ароматными овощами. Сливки придают нежность и сочность, а правильное сочетание специй делает его поистине незабываемым.

Необычные закуски для ваших гостей

Порадуйте своих друзей и близких уникальными закусками, которые сделают встречу незабываемой:

• Слоёные пирожки с рыбой и грибами — изысканное угощение с слоями начинки, включающей сыр, отварной рис и жареную рыбу. Очень быстрое в приготовлении, так как используется готовое слоёное тесто.
• Салат с хеком и креветками — идеальный вариант для тех, кто хочет лёгкий и свежий ужин. Уникальная комбинация отварной рыбы, маслин и сладкого перца делает его сытным, но не тяжёлым.

Каждое из этих блюд напоминает о лучших традициях кулинарии и добавляет новые цвета в ваш повседневный рацион. Попробуйте эти рецепты, и ваш стол станет настоящим произведением кулинарного искусства!

В турнире приняли участие восемь команд из Тувы и Хакасии. В итоге чемпионом турнира стала команда «Субедей», второе место заняла команда «Московское-Биджа» (Хакасия) и третье место — «Кызыл». Лучшим игроком турнира стал Алдын-Херел Ооржак («Субедей»). Он приглашен в Москву на матч команды ЦСКА. Были определены и награждены победители и в других номинациях.

За вклад в развитие детского спорта Благодарность Председателя Верховного Хурала выражена Сергею Моню, а также тренерам из Тувы Чойгану Ондар и Сергеку Артына.

Больше фото с турнира в альбоме:

https://vk.ru/album-114457376_313858494

У каждого народа своё звучание. Оно рождается в родной речи, складывается в узоры и орнаменты, остаётся в сказаниях и продолжает жить в песнях.

В День народного единства мы начинаем наше музыкальное путешествие в рамках Всероссийской акции «Песни народов России». Через музыку мы будем знакомиться с культурой и традициями народов, у которых песня остаётся частью истории и памяти.

Композиции, знакомые многим поколениям, сегодня обретают новое звучание в исполнении сводных хоров советников директоров по воспитанию. Запись прошла в 10 регионах, где бережно сохраняют национальные языки и традиции: Республика Тыва, Республика Саха (Якутия), Республика Бурятия, Республика Дагестан, ХантыМансийский автономный округ — Югра, Удмуртская Республика, Республика Татарстан, Республика Адыгея, Владимирская область, Республика Коми.

Слушайте, открывайте новые мелодии и узнавайте Россию через песни, в которых слышны голоса её народов!

#МинпросвещенияРФ

По традиции, русские хозяйки запекали картошку в печи. В наши дни печи встречаются не так уж часто, но духовка отлично заменит ее.

Это блюдо представляет собой запеченную картошку с добавлением сметаны, лука и аппетитной сырной корочки, что делает его настоящим кулинарным шедевром, раскрывшимся на лучших гастрономических сценах Европы.

Эпизоды кулинарного шедевра

Картофель Романофф — это не только кулинарное удовольствие, но и идеальное дополнение к любому праздничному столу. А для тех, кто хочет поэкспериментировать, предлагается новое видео на YouTube о том, как быстро приготовить грудинку или прослойку всего за 20 минут, которая уступает по вкусу шашлыкам и колбасам.

Ингредиенты для приготовления

• 1 кг картофеля;
• 1 луковица;
• 1,5 стакана сметаны (желательно домашней);
• 50 г сливочного масла;
• 1–2 зубчика чеснока;
• 200 г твердого сыра (например, Чедер);
• Соль и перец — по вкусу.

Если хотите добавить дополнительные приправы, это только приветствуется.

Пошаговая инструкция по приготовлению

1. Очистить картофель от кожуры и натереть на крупной терке.

2. Чтобы тертая картошка не потемнела, сразу перемешать ее со сметаной.

3. Мелко нарезать лук, чеснок пропустить через пресс, сыр натереть.

4. Отложить четверть сыра для посыпки.

5. Смешать картошку со сметаной, луком, чесноком и частью сыра, добавить соль, перец и специи по вкусу.

6. Выложить массу в форму для запекания, предварительно смазанную сливочным маслом, не выравнивая и не прижимая картошку.

7. Запекать в разогретой духовке в течение 30 минут. Затем посыпать оставшимся сыром и готовить еще 5-7 минут до образования румяной корочки.

Картофель Романофф готов! Это великолепное блюдо завоевало сердца гурманов по всему миру.

Приятного аппетита!

Всероссийский проект «Навигаторы детства» в Год единства народов России запустил Всероссийскую акцию «Песни народов России». Музыка — это особый язык, понятный без перевода. В ней живёт память поколений, история и ценности каждого народа.

Советники директоров по воспитанию исполняют песни на языках народов нашей страны. Запись прошла в 10 регионах, где бережно сохраняют национальные языки и традиции: республиках Тыва, Саха (Якутия), Бурятия, Дагестан, Татарстан, Адыгея, Коми, ХантыМансийском автономном округе — Югре, Удмуртской Республике и Владимирской области.

Объединяющим акцентом для всех коллективов стала песня, посвящённая юбилею проекта «Навигаторы детства».

Послушать плейлист можно по ссылке.

#Памятная_Дата

Постоянная и сложная работа, которая требует полной отдачи сил, домашние заботы, отсутствие отдыха и другие жизненные составляющие приводят к тому, что организм человека ослабевает и наступает переутомление.

Существует два вида переутомления:

- Физическая: лечится сном, ванной или массажем.

- Умственная: подкрадывается незаметно и имеет 4 степени — от лёгкой до тяжёлой.

Тревожные звоночки:

- Снижение концентрации и работоспособности.

- Раздражительность, головная боль, медлительность.

- Покраснение глаз, тошнота, скачки аппетита.

- Нарушение сна.

Как помочь себе?

- Планируйте день без подвигов (список дел — ваш друг).

- Спите 8 часов — это не роскошь, а необходимость.

- Ешьте сбалансированно.

- Делайте перерывы в работе.

- Двигайтесь: прогулки лучше, чем спорт за счёт сна.

- Найдите хобби для души.

Помните: лучший работник — отдохнувший работник. Выспитесь сегодня, чтобы свернуть горы завтра.

#РоспотребнадзорТыва

Накануне Дня народного единства в МВД по Республике Тыва состоялся яркий творческий конкурс-концерт «Ритмы народов России»!

Сотрудники разных подразделений на время сменили служебные будни на сцену и продемонстрировали свои таланты. Зажигательные танцы, песни, яркие творческие номера — каждая команда постаралась удивить зрителей, подарить незабываемые эмоции и продемонстрировать настоящий артистизм!

Зрители смогли окунуться в атмосферу народного творчества, увидеть красоту и самобытность танцевальных традиций разных народов России, почувствовать их неповторимый ритм и колорит. И, конечно, убедиться, сколько талантов скрывается среди сотрудников полиции!

И теперь настал самый интересный момент! Мы предлагаем именно вам определить, чье выступление стало самым ярким, артистичным и запоминающимся!

Голосуйте за понравившуюся команду, поддерживайте наших талантливых сотрудников и обязательно приглашайте друзей присоединиться! Пусть каждый участник получит свою порцию зрительской поддержки и аплодисментов!

Голосование продлится до 8 ноября включительно!

Ваш голос может стать решающим! Поддержите команду, которая покорила именно вас, поделитесь публикацией с друзьями и помогите своим фаворитам одержать победу! Ведь за каждым выступлением — талант, старание и большая подготовка.

С Днём народного единства! Пусть нас всегда объединяют дружба, уважение и любовь к нашей общей Родине!

Голосование проводится в официальном канале МВД по Республике Тыва в мессенджере «Макс»

С наступлением холодов многие сталкиваются с конденсатом на окнах. Если в помещениях стало холодно из-за отключения отопления, то влага начинает скапливаться не только снаружи, но и на стеклах. Когда температура в помещении поднимается, окна начинают покрываться каплями воды, создавая неприятный эффект "плакания". Рассмотрим, как предотвратить образование конденсата и сделать окно идеальным.

Эффективный способ протирки для борьбы с конденсатом

Редактор издания Express поделилась своим опытом борьбы с конденсатом на окнах. Первая зима в новой квартире оказалась настоящим испытанием из-за постоянных дождей и низких температур. Если летом никаких проблем не возникало, то с холодами на стеклах начали появляться капли, а на стенах - плесень. После множества неудачных попыток с использованием кошачьего наполнителя и соли, было найдено простое решение.

Вместо сложных изобретений, достаточно использовать обычное моющее средство для посуды. Есть два способа применения: можно распылить его, разбавив с водой, либо нанести на тряпку и аккуратно втереть в стекла. Это позволит не только очистить поверхность от грязи, но и предотвратить образование конденсата. Благодаря образованию защитной пленки, вода будет равномерно распределяться, не скапливаясь.

Советы по применению метода

Если вы решили попробовать этот лайфхак, важно помнить несколько моментов. Во-первых, избегайте перебарщивания с количеством средства, иначе стекла останутся с разводами, которые могут стать заметными лишь на следующий день. Хотя конденсата на окнах уже не будет, чистота – залог комфорта в квартире. Однако стоит отметить, что данный метод является временным решением и не поможет в борьбе с плесенью или грибком, которые могут возникнуть из-за постоянного перепада температур и высокого уровня влажности.

На федеральной автодороге Р-257 «Енисей», в 7 километрах от посёлка Шивилиг Пий-Хемского района в сторону населенного пункта Арадан (на территории Красноярского края), из-за снегопада усложнилось движение для большегрузного транспорта.

На участке образовался затор из 7 грузовых автомобилей.

Для расчистки проезжей части дорожными службами задействованы 4 единицы спецтехники.

Главное управление МЧС России по Республике Тыва рекомендует:

• Автомобилистам учитывать погодные и дорожные условия при планировании поездок через Саянский перевал.

• Водителям большегрузного транспорта по возможности воздержаться от движения на данном участке до полной расчистки дороги.

• Соблюдать дистанцию, скоростной режим и иметь при себе запас топлива, теплые вещи и средства противоскольжения.

Телефоны экстренных служб: 101, 112.

Подготовка к эксперименту

В ноябре была проведена серия тестов с использованием срезов смородины. Для эксперимента было подготовлено четыре группы по пять одинаковых черенков. Один набор обработали Корневином, а другие три замочили в различных натуральных растворах: ивовой воде, медовом растворе и дрожжевой смеси.

Ивовую воду готовили, настаивая молодые ветки ивы в воде в течение недели. Медовый раствор состоял из одной чайной ложки меда, растворенной в полулитре воды, а дрожжевая подкормка — из 20 граммов свежих дрожжей на литр теплой воды, с настоем в течение шести часов.

Условия эксперимента

Все черенки помещались под фитолампу в условиях контролируемой температуры 22-24 градуса. Условия были максимально идентичными: одинаковое освещение, состав воды и интервал замачивания для каждого раствора. Состояние черенков фиксировалось ежедневно.

На третий день эксперимента были заметны первые различия: черенки в ивовой воде выглядели наиболее крепкими и жизнеспособными. Дрожжевая группа уже через пять дней показала первые признаки корнеобразования, обойдя Корневин, который проявил результат лишь на седьмой день. Однако, по меркам успеха, дрожжи уверенно заняли лидирующее положение.

Финальные результаты

На четырнадцатый день эксперимент завершился, и результаты оказались весьма обнадеживающими. Дрожжевой раствор показал 80% укоренения с средней длиной корней 4,5 миллиметра, что значительно превзошло показатели Корневина (70% и 3 миллиметра). Ивовая вода заняла второе место с 75% укоренения. Медовый раствор также продемонстрировал неплохие результаты, достигнув 60% успеха.

Экономический аспект эксперимента также впечатляет: пакет дрожжей стоимостью 15 рублей позволял приготовить 50 литров рабочего раствора, в то время как на Корневин требовалось значительно больше средств для обработки всего лишь 50 черенков. Эти результаты открывают новые горизонты в садоводстве и вдохновляют использовать натуральные средства для улучшения укоренения растений.

Открывает наш фотопроект «Семья без границ» история семьи Чикчитов — Екатерины и Айдына. Их союз — яркий пример того, как любовь, верность и общее дело создают крепкий семейный фундамент.

Екатерина — ветеран следственного управления СК России по Республике Тыва. Много лет она посвятила работе в кадровой службе ведомства, внося вклад в развитие и укрепление коллектива. В настоящее время, находясь на заслуженном отдыхе, Екатерина не отстранилась от дел: она активно участвует в жизни следственного управления — в патриотических, профилактических и профориентационных мероприятиях.

Супруги Чикчиты родом из АкДовурака. Их история началась там же, где прошли их детство и юность. И Екатерина, и Айдын много лет отдали службе в правоохранительных органах — они знают о профессиональных вызовах не понаслышке. Все эти годы они идут рука об руку и, как говорится, смотрят в одном направлении — уже 37 лет.

Сегодня оба — заслуженные ветераны: Екатерина является ветераном СК, а Айдын — МВД. Слово «служение» для них наполнено глубоким смыслом: они знают, что значит стоять на страже закона и безопасности граждан, отдавать силы и время ради благополучия общества.

Пример родителей вдохновил и их дочерей, обе работают в правоохранительных органах: старшая Дарья– врачом в медико-санитарной части, а младшая Валерия - служит в Росгвардии, продолжая семейную традицию служения.

В основе семейного уклада Чикчитов — взаимопонимание. «Только в условиях взаимопонимания можно вырастить детей, чтобы они оставались людьми при любых обстоятельствах», — считают супруги. Для них важно не просто передать знания и опыт, но и воспитать в детях, а сейчас уже и во внуках нравственные ориентиры, которые помогут им оставаться честными, отзывчивыми и стойкими в любой ситуации.

Особые дни в семье Чикчитов — праздники, которые собирают всех вместе. Новый год и Шагаа (традиционный новый год по лунному календарю) — это время, когда за одним столом собираются поколения, звучат тёплые слова, передаются обычаи, а в воздухе витает атмосфера любви и единства. Эти моменты особенно ценны: они напоминают, что настоящая сила — в сплочённости, уважении и памяти о своих корнях.

История семьи Чикчитов — не просто рассказ о годах совместной жизни. Это вдохновляющий пример преемственности поколений, верности долгу и той особой любви, которая крепнет с каждым годом.

В честь Дня народного единства, кульминации Года единства народов, во всех муниципалитетах Республики Тыва прошли масштабные праздничные мероприятия. Дома культуры подготовили яркие фестивали, конкурсы, познавательные программы и мастер-классы, объединившие жителей разных возрастов и национальностей.

Так, например, сельский дом культуры села Хадын Тандинского района провёл праздничное мероприятие «Хоровод Дружбы». Ребята познакомились с традициями разных народов, поиграли в народные игры, примерили национальные костюмы и узнали о русской кухне. Завершился праздник флешмобом «Хоровод Дружбы» и чаепитием с блинами, пельменями и варениками.

А сельский дом культуры села Саглы Овюрского района организовал фестиваль «Дружба народов». Жители села показали богатство культур: на сцене звучали песни, исполнялись танцы, а в праздничной зоне можно было попробовать национальные блюда и полюбоваться традиционными костюмами. Особую атмосферу создавали творческие постановки, раскрывающие красоту обычаев предков.

Или, например, сельский дом культуры в селе Балгазын Тандинского района провёл фестиваль народов «Единая моя Россия». Трудовые коллективы села представили культуру разных народов России — песни, костюмы, традиции и национальные блюда. Победителями стали: Противотуберкулёзный диспансер (с. Сой), детский сад «Колосок», Агропромышленный техникум. Все участники получили грамоты и сладкие подарки.

Не менее поразил Центр развития культуры Дзун-Хемчикского района, который организовал открытый фестиваль-конкурс «Национальное подворье» среди городских организаций и круглый стол с участием многонациональных семей города Чадан. Победителями фестиваля стали: команда «Наследие поколений» (Чаданский дом-интернат), команда «Русская душа» (детский сад «Малышок»), коллектив «Дынгылдай» (Центр развития культуры).

Недалеко также Районный дом культуры города Чадан стал площадкой зонального этапа Фестиваля «Дружба», приуроченного ко Дню народного единства. В программе: песни народов, народные танцы, сказки народов России и выставка-ярмарка национальных подворий.

Центр культурного развития Каа-Хемского района провёл фестиваль-конкурс национальной культуры «Дружба» среди первичных отделений «Движения Первых». Команды школ Сарыг-Сепа, Кундустуга, Бояровки и Суг-Бажы представили народное творчество, костюмы, ремёсла и традиционную кухню.

Сельский дом культуры с. Хайыракан Улуг-Хемского района организовал познавательную программу для детей «Народные промыслы России». Юные зрители узнали о традиционных видах художественного ремесла, их истории и значении в сохранении культурного наследия.

Также в преддверии праздника по всей республике прошли мастер-классы («Вкусные начинки для блинчиков» в Сельском дом культуры с. Бай-Хаак), торжественные митинги с хороводами Дружбы, конкурсы патриотических песен («Две звезды»), информационные часы и познавательные программы, посвящённые культуре и традициям народов России.

Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днём народного единства! Пусть в нашей многонациональной республике и великой стране всегда живут дружба, взаимопонимание и уважение к традициям друг друга. В единстве — наша сила!

#ОдноЦелое #4ноября #ДеньНародногоЕдинства #ГодЕдинстваНародов #НародыРоссии #КультураТувы #МыВместе #ЕдинствоНародов #РЦНТД

В проекте принимают участие супружеские пары, представляющие разные национальности. Каждая такая семья — это уникальная история, наполненная глубоким смыслом: о том, какие вечные ценности родители бережно прививают своим детям, как в семейном кругу находят общий язык и решают любые вопросы, какие праздники с любовью отмечают из года в год. Через эти истории мы хотим показать, как уважение к традициям друг друга становится прочным фундаментом семейного счастья и настоящей опорой для будущих поколений.

5 ноября местами по Республике Тыва на дорогах гололедица, ночью и утром местами туман.

В горных районах Красноярского края, Республик Хакасия и Тыва — лавинная опасность .

В целях безопасности Главное управление МЧС России по Республике Тыва напоминает о действующем запрете на посещение туристических троп на экомаршрутах.

В связи с опасностью схода лавин просим исключить горнолыжные и альпинистские маршруты.

Будьте осторожны!

МЧС России в MAX | ВК

МЧС Республики Тыва в МАХ | ВК

Чтобы избавить Москву от польско-литовских войск, сначала пришлось искать деньги, оружие и опытного командира. И здесь пригодились таланты двух совершенно разных людей.

Кузьма Минин предложил нижегородцам создать ополчение, а возглавить его пригласили князя Дмитрия Пожарского. Но до освобождения Москвы было ещё далеко.

Как удалось заручиться помощью других городов и что задержало войско на пути к столице? Ко Дню народного единства разбираемся в карточках!

Узнать больше о событиях 1612 года можно в музеях. По нацпроекту «Семья» их оснащают современным оборудованием, чтобы экспозиции становились интереснее и нагляднее.

— если узнали что-то новое о Минине и Пожарском!

#нацпроектсемья

Подписывайтесь на канал Национальных проектов

Слишком сильное давление

Часто люди используют слишком много силы при чистке, что может привести к повреждению эмали и десен. Рекомендуется заменить жесткие щетки на мягкие, такие как щетки от Emra.life, которые очищают бережно, не травмируя ткани.

Пропуск чистки языка

Нередко забывается о важности очищения языка, где скапливаются бактерии. Для этого рекомендуется использовать Fresh Breath Gel от Emra.life, который помогает удалить налет и освежить дыхание.

Несоблюдение времени и межзубной гигиены

Чистка зубов менее двух минут или пропуск межзубных промежутков могут привести к образованию кариеса. Смесь с пастой Moonlight Brightening от Emra.life поможет завершить гигиеническую процедуру правильно, а ершики от той же компании легко справятся с труднодоступными местами.

Не забывайте также уделять внимание своим деснам. Они требуют заботы как и зубы. Использование ополаскивателя Extra Fresh от Emra.life укрепляет десны и предотвращает воспаление.

Имея в виду эти советы и используя продукцию от Emra.life, можно значительно улучшить здоровье полости рта и наслаждаться яркой, здоровой улыбкой каждый день. Не забудьте использовать промокод HELLOEMRA, чтобы получить 10% скидку на все товары на сайте Emra.life.

В День народного единства продолжается большая работа по переводу анимационного проекта МВД по Республике Тыва «Буян и Боня» на национальные языки народов России.

Инициатива получила широкий отклик: к ней подключились коллеги практически из всех регионов страны, где есть собственные национальные языки. Сотрудники территориальных органов внутренних дел, представители национальных сообществ и все, кому близка идея проекта, помогают любимым мультгероям заговорить на новых языках.

Первые мультфильмы на национальных языках уже поступили от коллег из Республики Северная Осетия — Алания и Республики Мордовия. Благодарим коллег за отклик, творческий подход и участие в инициативе, которая объединяет регионы страны и помогает знакомить детей с героями проекта на родных языках.

Министр внутренних дел по Республике Мордовия генерал-майор полиции Юрий Сергеевич Поляков, ранее возглавлявший МВД по Республике Тыва, передаёт привет команде «Буяна и Бони» и поздравляет коллег с Днём народного единства.

В свою очередь, команда проекта «Буян и Боня» и лично министр внутренних дел по Республике Тыва генерал-майор полиции Юрий Завьялов направляют тёплые поздравления с государственным праздником всем коллегам, принявшим участие в этой инициативе.

«Буян и Боня» — это уже не просто мультфильмы о безопасности. Это история о дружбе, взаимопомощи, уважении к традициям и культуре разных народов. И особенно символично, что в Год единства народов России герои из Тувы становятся ближе детям по всей стране, заговорив на их родных языках.

Ведь настоящий язык дружбы понятен каждому, а добрые истории действительно не знают границ!

Приглашаем всех Вас на масштабный концерт легендарной рок-группы «Уер» который пройдет на новой сцене СКЦ «Победа».

Вечные хиты молодости, теплая атмосфера дружеской встречи, профессиональные музыканты в расширенном составе, качественный звук и световое оборудование подарят Вам незабываемые эмоции!

Разделите с нами этот вечер добра, света и любви!

6 января / 17:00 / СКЦ «Победа»

Сбор гостей в 15:00.

ГТРК «Тыва» выступает информационным спонсором концерта и партнёром группы «УЕР».

Билеты на сайте YURTA.APP

Ссылка на билеты:

market.yurta.site/event/uer-...

3 ноября 2026 года в МВД по Республике Тыва состоялись учебные сборы инспекторов (старших инспекторов) подразделений по делам несовершеннолетних территориальных органов внутренних дел на районном уровне с участием представителей прокуратуры и субъектов системы профилактики.

С приветственным словом и постановкой задач по предупреждению правонарушений среди несовершеннолетних выступили заместитель Министра внутренних дел по Республике Тыва — начальник полиции полковник полиции Антон Матвеев, заместитель начальника полиции (по охране общественного порядка) подполковник полиции Кирилл Куимов и начальник отдела организации деятельности участковых уполномоченных полиции и подразделений по делам несовершеннолетних полковник полиции Баир Анай-оол.

Руководители заслушали инспекторов, обсудили проблемные вопросы и обозначили приоритетные направления дальнейшей работы.

В сборах приняли участие заместитель прокурора Республики Тыва Ольга Монгуш, Уполномоченный по правам ребёнка Саида Сенгии, начальник управления Межведомственной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав Айлана Сарыглар и представитель Следственного управления Следственного комитета России по Республике Тыва Чойгана Кыргыс.

Участники обсудили вопросы межведомственного взаимодействия, исполнение совместных приказов и пути решения проблем, возникающих в работе субъектов системы профилактики. Молодым инспекторам были даны практические рекомендации и наставления опытных коллег.

В рамках сборов заместитель начальника полиции Кирилл Куимов совместно с заместителем прокурора республики Ольгой Монгуш посетили Центр временного содержания для несовершеннолетних правонарушителей МВД по Республике Тыва. Они проверили условия содержания подростков и провели с ними беседы. С начальником центра подполковником полиции Ириной Саммит также обсудили вопросы взаимодействия, после чего для гостей организовали экскурсию по учреждению.

В ходе сборов инспекторы получили ответы на интересующие вопросы, обсудили сложные ситуации, возникающие в повседневной работе, и выработали подходы к совершенствованию профилактической деятельности.

Подобные учебные мероприятия способствуют повышению профессиональной компетентности инспекторов ПДН, совершенствованию профилактической работы и укреплению взаимодействия всех органов, отвечающих за защиту прав и законных интересов несовершеннолетних.

Эта история не про доктрину здорового образа жизни в отдельно взятой семье, а про ощущение современности: для молодого поколения выбор продукта — не только вкус, но и стиль. Вопрос, который часто возникает в разговорах на кухне и в соцсетях, звучит как наблюдение: зачем менять привычное, если можно найти альтернативу без лактозы и лишних ограничений?

Мнения врачей и экспертов расходятся. Одни подчёркивают практичность безлактозных вариантов, другие напоминают о базовой пищевой ценности молока и его роли в рационе. Но общий посыл прост: если вы решаете перейти на растительное молоко, можно ориентироваться не на догму, а на реальную пользу и удобство: как и любые продукты, такие альтернативы требуют внимания к составу и порциям.

Смена поколений приносит не только новые вкусы, но и новые сценарии покупок: место традиционной категории занимает гибкость выбора, где важны личные предпочтения, сезонность и доступность. Привычки меняются постепенно: некоторые пробуют формальные опросы на тему «кто что предпочитает», и это становится частью бытовой рутинки. А у кого-то новый продукт становится частью повседневной жизни, когда привычный молочный пакет остаётся дома на полке.

Завершает ленту серия коротких вопросов в духе бытового опроса: пробовал ли ты растительное молоко без молока в меню сегодня? — нет. — да, но вернулся к обычному. — я уже на новом пути. Такая простая бытовая картина иллюстрирует, как меняются традиции на фоне доступности альтернатив и стремления к разным ритмам жизни.

Министр внутренних дел по Республике Тыва генерал-майор полиции Юрий Завьялов провёл рабочую встречу с членом Общественного совета при МВД по Республике Тыва, руководителем отдела Кызыльской епархии по взаимодействию с Вооружёнными силами и правоохранительными органами иеромонахом Амвросием (Громовым).

В ходе встречи стороны обсудили актуальные вопросы сотрудничества, подвели итоги текущего взаимодействия и наметили перспективные направления совместной работы.

Особое внимание было уделено предстоящему празднованию 15-летия образования Кызыльской епархии. Участники встречи обсудили вопросы взаимодействия в обеспечении общественного порядка и безопасности во время праздничных мероприятий, а также возможные меры содействия со стороны органов внутренних дел.

Сотрудничество МВД по Республике Тыва с представителями религиозных организаций и институтами гражданского общества направлено на укрепление общественного согласия, развитие взаимопонимания и совместное решение значимых для региона задач.